💪 Guía de Entrenamiento 90D – Nivel Principiante (Hipertrofia y Definición) + Plantilla Completa de Seguimiento de Fases GRATIS

¿Vas al gimnasio y no sabes por dónde empezar? 😓
¿Sientes que entrenas pero tus esfuerzos no te llevan a ningún lado?

La mayoría de principiantes abandona porque sigue rutinas genéricas, sin progresión ni explicación. Pero con la Guía de Entrenamiento 90D – Nivel Principiante, tendrás en tus manos un plan claro y probado que te enseña a entrenar como lo hacen los que realmente progresan.

👉 En este completo ebook de más de 40 páginas en full color encontrarás un sistema paso a paso dividido en 3 fases:

1️⃣ Fase de Adaptación y Técnica – Aprende la ejecución correcta de cada ejercicio y construye la base que evitará lesiones y te hará más eficiente.

2️⃣ Fase de Hipertrofia Muscular con Sobrecarga Progresiva – Aumenta fuerza y volumen con rutinas que suben la intensidad de manera controlada.

3️⃣ Fase de Definición y Mantenimiento de Fuerza – Reduce grasa, conserva músculo y descubre cómo entrenar para esculpir tu mejor versión.

📘 Cada fase incluye:
✅ Rutinas detalladas con ejercicios, series, repeticiones, tempos y notas claras.
✅ Explicaciones simples para que entiendas qué haces y por qué lo haces.
✅ Complementos teóricos que te instruyen en los principios de entrenamiento científico.
✅ Guía para aplicar la progresión sin confundirte ni improvisar.

🎁 Bono Exclusivo (Gratis con tu compra)

Con tu guía recibirás también la Plantilla Completa de Seguimiento de Rutinas, diseñada para que puedas registrar cada detalle de tu entrenamiento:

✅ Días de entrenamiento organizados por fase.
✅ Ejercicios, series, repeticiones, pesos y tempos.
✅ Checklist semanal de progresión de carga, hidratación óptima, horas de sueño y calentamiento.

Este bono convierte tu entrenamiento en un proceso medible y controlado. Cada casilla que completes será una motivación extra y una prueba de tu progreso real.

🔥 Con esta guía y su plantilla de seguimiento vas a dejar de dar vueltas sin rumbo y empezarás a entrenar con ciencia, claridad y confianza.

💡 No importa si recién comienzas: este plan está diseñado para acompañarte desde tu primer día hasta tu primera gran transformación.

En Muscle Code Pro creemos que todos tienen un potencial enorme esperando ser desbloqueado. Esta guía es el mapa que te llevará del punto cero a tu mejor versión en solo 90 días.

👉 Descárgala ahora y empieza tu viaje hacia un físico más fuerte, definido y lleno de confianza. 🚀